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冬季流感那些事儿

来源:呼吸内科 程鹤    时间:2019-02-02

    每年的11月至次年3月是流感爆发的高峰期,它常与强降温结伴而来。今年更是非比寻常,在流感肆虐这段时间里,就连身边不少医护人员都中了招。网络上更有传言说,今年的流感传染性和致死率比往年更加严重……

    但这些消息是真的吗?


急诊就诊的人员排起长队,在走廊中加床治疗。

    最近,微信朋友圈一篇文章提到,流感在2019年出现了大爆发,身边有超过一半以上的人患上流感,并称今年流感已经导致多人死亡。事实真如文中所言吗?

    从全国流感监测数据结果看,目前主要流行的流感类型是甲型H1N1,占到90%以上。中国疾病预防控制中心通过对流感病毒的抗原性监测,也没有发现影响今年流感流行的抗原性等变化。

    不过医生提醒广大患者,流感不同于普通感冒,的确有致死的可能性。别拿感冒不当回事,普通感冒与可怕的流行性感冒(流感)和重症肺炎仅有一步之遥!

又一波冷空气来临,关于流感,你真的了解吗?

    一、流感—你身边潜伏的定时炸弹

    感冒分为3种,即普通感冒、咽炎型感冒,这两者一般在1周内即可痊愈;而第三种——流行性感冒,很容易合并细菌感染,它发病率高,传染性强,特别是甲型流感病毒易发生变异,曾多次引起世界范围的大流行。

    前不久,齐鲁医院(青岛)呼吸内科收治一名年仅27岁的重症肺炎合并呼吸衰竭患者,首发症状为发热、咳嗽、咽痛,未诊治,3天后症状进行性加重出现呼吸困难,肢体无力,由急诊收入呼吸科已伴有呼吸衰竭、心肌损害,可见其发病态势之凶猛,损害之危重。

    二、感冒后出现哪些症状需要警惕流感?

    1.感冒时出现呼吸困难,警惕流感!

    流感具备以下特征:

    突然发热,头痛、乏力、全身酸痛;

    可伴有咽痛、鼻塞等症状,咳嗽、咳痰等症状并不明显;

    流感多在3~5天内自行缓解,但咳嗽、乏力等症状可持续1~2周;

    较容易合并细菌感染。

    2.发烧、有黄浓痰、呼吸变快,警惕流感相关重症肺炎!

    国内相关报道证实,重症肺炎有一定的“偏爱”人群,他们的免疫力差,易导致重症肺炎:

    5岁以下儿童,特别是3个月内的婴儿;

    65岁及以上的老年人,特别是存在基础疾病者。

    三、为何受伤的总是你

    1.衣服穿得少,光脚走在冰冷的地面上,头发没吹干就出门——这些都不会使人直接患上感冒。但这些做法会使人免疫力下降,从而使病毒有机会侵入体内,引起流感。

    2.人体的粘膜组织会因缺乏水分而降低抗病毒的能力,因此,人们在干燥的环境中更易感冒。

 纤毛的保护作用因干燥、水分的减少而被削弱

    3.经常出没于人员嘈杂的公众场所,不注意手部卫生,通风不良,为流感病毒制造肆意妄为的机会。

    4.上班族熬夜、压力大、喝水少,降低了自身免疫力,成为病毒的培养基。

    四、3招教你应对流感

    1.充分利用人体自身存在的强大防御机制。

    鼻腔是呼吸气体的第一道门户,鼻毛可以过滤一部分空气中的有害颗粒,鼻腔对吸入的气体加温加湿。气管粘膜上的纤毛组织,充当呼吸系统的清道夫,通过规律摆动将痰液以咳嗽形式清除体外。另外,肺组织里还含有吞噬细胞,可以吞噬清除吸入的有害物质。但是,现在环境问题越来越恶劣,光靠自身防御远远不够,还需要进行外在保护。家中可以备加湿器来预防空气的干燥。

    2.提高自身免疫力是最好的预防手段

    最佳方法就是接种流感疫苗:流感病毒、腺病毒疫苗,每年的接种时间是9-11月,因为病毒株会不断更新,所以打疫苗并非一劳永逸,最好每年接种。如果错过了接种黄金时期也没关系,在不发烧的情况下仍然可以去社区卫生服务中心接种疫苗。


    3.做好隔离与自我隔离

    感冒后避免相互接触;咳嗽、打喷嚏时用纸巾或口罩遮住口鼻;经常用肥皂流动水洗手;在家休息,尽量避免外出,谨防交叉感染。

  
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